Mokymai darbuotojams
Psichologijos klinikoje vyksta individualūs progresuojančios raumenų relaksacijos mokymai
Apie mokymus
Gyvenimo tempas sparčiai auga, mūsų protas, kūnas vis sunkiau suspėja kartu su šiuo tempu. Dėl didėjančio tempo mes patiriame vis daugiau įtampos (streso), kuris galiausiai atsiliepia tiek mūsų nuotaikai, produktyvumui, sveikatai. Šiame augančios įtampos pasaulyje progresuojanti raumenų relaksacija (PRR) yra efektyvus ir nesudėtingas būdas susidoroti su augančios įtampos pasekmėmis.
Taigi, norinčius išmokti šio metodo ir gebėti jį taikyti savo gyvenime yra kviečiami nemokai mokytis šio metodo VDU Psichologijos klinikoje.
Ar šie mokymai man tinka?
Jei manote, kad gyvenime patiriate per daug įtampos – šie mokymai jums yra tinkami. Jei abejojate – visados galite kreiptis į mokymų vedantįjį ir pasitarti.
Dalyvio įsipareigojimai
Tikimės, kad sudalyvausite visose 4 užsiėmimų sesijose, kurių trukmė ~50 minučių, tarpuose tarp užsiėmimų taikysite tai ką jau išmokote savo veikloje.
Mokymus veda VDU Psichologijos klinikos psichologas-savanoris dokt. Andrius Šmitas.
DĖMESIO! Covid-19 pandemijos laikotarpiu mokymai nevykdomi.