Naujienos

Doc. dr. Rytis Pakrosnis apie savi-pagalbą VDU studentams

Mieli VDU studentai, Jei karantinas ir nuotolinės studijos Jums kelia nerimą, nuovargį, stresą ar kitas neigiamas emocijas, gruodžio 3 d. 14:00 val. VDU Studentų atstovybės Facebook paskyroje stebėkite tiesioginę transliaciją apie savipagalbą. Diskusijos metu Socialinių reikalų komiteto ko...

VDU studentus kviečiame į nuotolinį seminarą!

Lapkričio 17 d., 15:30 val. kviečiame VDU studentus į nuotolinį seminarą: „Kas gali padėti praturtinti mano darbą?" Seminarą ves VDU Psichologijos klinikos psichologas-savanoris ir Psichologijos katedros doktorantas Tadas Vadvilavičius. Apie seminarą: Visi ieškome tokio darbo, kuris atitikt...

Progresuojanti raumenų relaksacija

Gyvenimo tempas sparčiai auga, mūsų protas, kūnas vis sunkiau suspėja kartu su šiuo tempu. Dėl didėjančio tempo mes patiriame vis daugiau įtampos (streso), kuris galiausiai atsiliepia tiek mūsų nuotaikai, produktyvumui, sveikatai. Šiame augančios įtampos pasaulyje progresuojanti raumenų relaksacija ...

Spalio 10 d. – Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Šiais metais Pasaulinė psichikos sveikatos diena minima tuo metu, kai dėl COVID-19 pandemijos mūsų kasdienis gyvenimas labai pasikeitė. Pastarieji mėnesiai atnešė daug iššūkių: sveikatos priežiūros darbuotojams, teikiant paslaugas sunkiomis aplinkybėmis; studentams, prisitaikant prie nuotolinio moky...

Studijų pradžia COVID-19 pandemijos metu

Mieli studentai ir dėstytojai, Dalinamės VU kolegų psichologų parengtomis rekomendacijomis dėl pirmakursių psichikos sveikatos covid-19 kontekste. Primename, kad VDU Psichologijos klinika siūlo pagalbą VDU studentams, išgyvenantiems įvairius psichologinius sunkumus. Neatidėliokite kreiptis pag...

Užslėptos emocijos: kodėl jos žalingos sveikatai?

Užslėptos emocijos, anot VDU Psichologijos klinikos psichologės Loretos Zajančkauskaitės-Staskevičienės, gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų: padidėjusį kraujospūdį, opas ar net panikos priepuolius. Ilgametę konsultavimo patirtį turinti psichologė įvardijo priežastis, kodėl slepiame emocijas, ir ...